Exercice 4 étiopathie : les bras et les épaules

Exercice 5 pour les bras et les épaules

POSITION DE DÉPART:
Debout, pieds joints, mains derrière le dos, doigts croisés.

MOUVEMENT :
Éloignez les bras vers l’arrière et vers le haut, sans courber le dos.

Renouvelez 5 fois.