Exercice 6 étiopathie : le dos et le thorax

Exercice 6 pour le dos et le thorax

POSITION DE DÉPART :
Genoux au sol, fasses sur les talons, mains posées à plat près des genoux.

MOUVEMENT :
Faites le dos rond en rapprochant le menton du sternum puis relevez la tête pour regarder le plafond.

Renouvelez 5 fois.