Exercice 2 étiopathie : la tête et le cou

POSITION DE DÉPART:
Debout, pieds joints, bras le long du corps, bien droit.

MOUVEMENT :
Baissez la tête de façon à rapprocher le menton du sternum, bras ballants puis levez la tête pour regarder le plafond.

Renouvelez 5 fois.