Exercice 2 étiopathie : la tête et le cou

Exercice 2 pour la tête et le couExercice 2 pour la tête et le cou

Temps 1: Debout, pieds joints, le corps bien droit.

Temps 2: Sans bouger le corps, baissez la tête et regardez vos pieds en appuyant le menton sur le haut du sternum; puis relevez la tête.

Renouvelez 5 fois.