Exercice 4 étiopathie : les bras et les épaules
Temps 1: Debout, pieds joints, le corps bien droit.
Temps 2: Liez les mains sur la tête, les doigts croisés et montez-les aussi haut que possible, puis ramenez-les sur la tête.
Renouvelez 5 fois.
Temps 1: Debout, pieds joints, le corps bien droit.
Temps 2: Liez les mains sur la tête, les doigts croisés et montez-les aussi haut que possible, puis ramenez-les sur la tête.
Renouvelez 5 fois.
Temps 1: Debout, pieds joints, le corps bien droit.
Temps 2: Liez les mains derrière le dos, doigts croisés et éloignez-les le plus possible des fessiers, sans courber le dos; puis ramenez-les.
Renouvelez 5 fois.
Sur rendez-vousdu lundi au vendredi : 10h00-20h0060, rue Violet75015 Paris
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