Exercice 11 étiopathie : les jambes et les chevilles
POSITION DE DÉPART :
Debout, pieds joints, bras le long du corps, bien droit.
MOUVEMENT :
Saisissez le genou et amenez-le vers le thorax. Puis, changez de jambe.
Renouvelez 5 fois.
POSITION DE DÉPART :
Debout, pieds joints, bras le long du corps, bien droit.
MOUVEMENT :
Saisissez le genou et amenez-le vers le thorax. Puis, changez de jambe.
Renouvelez 5 fois.