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Exercice 10 étiopathie : le dos et le thorax

Exercice 10 pour le dos et le thoraxExercice 10 pour le dos et le thoraxExercice 10 pour le dos et le thorax
Exercice 10 pour le dos et le thoraxExercice 10 pour le dos et le thoraxExercice 10 pour le dos et le thorax

Temps 1: Placez-vous debout, pieds un peu écartés, mains sur les hanches.

Temps 2: En gardant les jambes tendues, penchez-vous en avant en enroulant le dos au maximum puis reprenez la station verticale.

Temps 3: Penchez-vous en arrière au maximum puis reprenez la station verticale.

Temps 4: Penchez-vous sur le côté gauche au maximum, reprenez la station verticale, penchez-vous sur le côté droit au maximum et reprenez à nouveau la station verticale.

Temps 5: Tournez le thorax et la tête vers la gauche en insistant puis faîtes de même vers la droite.

Renouvelez 5 fois.

Sur rendez-vous

du lundi au vendredi : 10h00-20h00

60, rue Violet

75015 Paris

rendez-vous téléphonique avec un étiopathe 01 48 56 67 29

rendez-vous par mail avec un étiopathe philippe.lucas@etiopathe.eu

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